FLINTA* ins Korn

Wie stehst du zur Perfektion? In der Nähe oder weit weg? Anikó Donáth (sie, ihr) und ich, Martina Hügi (sie, ihr), sinnieren über Ansprüche, Kontrolle, das Schau-Spielen und Anikó’s Hauptrolle in „The Worst Singer in the World“. Ausserdem erfährst du, wie’s zu diesem Intro Jingle kam, wie unkonventionell die Schauspielerin, Sängerin und Autorin mit Fehlern umgeht und wie viel ich beim Win for Life Los gewonnen hab. Diese Folge ist auf Mundart.
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Anikó Donáth:
Buch: «Ich, die Gurke»
Denise Bielmann Biografie (eingelesen)
Die EX-Freundinnen
Byebye Bar Casinotheater Winterthur
Instagram: anikodonath
 
Martina Hügi:
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Erwähnungen:
Theater Uri, Michel Truniger
Rolf Sommer Regie u.a.
Retto Jost Komiker u.a.
Martina Lory (Ex-Freundinnen)
Isabelle Flachsmann (Ex-Freundinnen)
Improtheater Anundpfirsich (fuck up night)
Fabienne Hadorn Regie u.a.
Der Schauspieler: Florian Butsch
Jürg Schneider: Pornossimo
Ray Cooney (kein racoon) Komödienautor
Erich Vock Schauspieler u.a.
Hazel Brugger Tausendsissi
Lady Gaga berühmt, Musikerin
Divertimento Comedy-Duo
Meryl Streep amerikanische Schauspielerin
Joel von Mutzenbecher (Feel good Podcastfolge mit die Exfreundinnen)
Lorenz Kaiser Kabarettist
Melanie Forgeron Opernsängerin
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Falls du gescheitert bist, dich dafür schämst oder dich nicht traust, etwas zu tun als Angst vor dem Scheitern: Nina Wägli ( sie, ihr ) und Martina Hügi ( sie, ihr ) können's auch nicht besser, aber sie reden drüber und findet vielleicht du Inspiration, beim nächsten Mal mit Anlauf und humorvoll zu scheitern, Groundings und Leichen im Kleiderschrank neu zu betrachten, glücklich kein Hobby zu haben oder vielleicht schaffst du es, mit Hilfe von Patti Basler eine Ehe zu beenden. Die beiden kennen sich seit der Zusammenarbeit für Ninas zweites Kabarettprogramm „ over & out “ in und auswendig ;-)
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Nina Wägli:
Nächster Auftritte
Mia und de Lang Willi
Dr. Pönk der Stiftung Theodora
Instagram: ninawaegli
Foto: Stefan Wermuth
 
Martina Hügi:
Nächster Auftritte
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Erwähnungen:
Emirates Airlines Werbung für Ninas Fairline
Fuck Up Night bei Anundpfirsich
Uta Köbernick, Lied „ Scheitern“
Buch von Carol Dweck „ Selbstbild “ (mindset auf engl.)

Jelena Dojčinović ( sie, ihr ) und Martina Hügi ( sie, ihr ) sprechen über die Sprache des Herzens und das Finden der Stimme, körperlich bis politisch, gegen Spaltung, für das berührt sein. Jelena ist Opernsängerin, Sängerin in verschiedenen Konstellationen und singt in ihrer bosnisch-serbokroatischen Muttersprache die Sprache des Herzens, aber durchaus auch auf dem Fahrrad. Wie das Singen sie begleitet und wie Jelenas Coachings Martinas Stimme beeinflusst hat, erfährst du hier. Und vieles mehr.
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Jelena Dojčinović:
Duo mit Pianistin Urška Štrekelj : Album Jezik Srca (Sprache des Herzens)
Duo mit Nermin Tulić : Programm Sevdalinka
Instagram: jelena.soprano
Spotify: Profil
Insta:  jelena.soprano  Infos zu Auftritten und Projekten
YouTube: Profil
Foto: T + T Fotografie
 
Martina Hügi:
Nächster Auftritte
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Erwähnungen:
Sing your Space  Coachings
Maria Stuarda von Donizetti
Sprache des Herzens / Jezik Srca,  Duo ,  Album  mit  Urska Strekelj
Vreneli ab em Guggisber g
Schlaflied Tiho noći (gesungen von Jelena selbst)

Mein Fazit: Patti Basler ( sie, ihr ) kann nicht anders als sich selbst zu sein. Andere brauchen ein Leben lang, um sich selbst zu werden.
Meine Fragen: Wer ist sie wirklich? Und was hat es bei ihr mit der Toughness auf sich getan?
 
Patti Basler macht Instant Protokolle, Kabarettprogramme mit Philippe Kuhn , Radiosendungen, Podcasts, vieles mehr und hat zahlreiche große Preise gewonnen. Wir kennen uns (wie könnte es anders sein) vom Poetry Slam.
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Patti Basler:
Podcast « Scharfe Zungen »
Instagram: pattibasler
 
Martina Hügi:
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Erwähnungen:
Pat Parker : „Vergiss, dass ich Schwarz bin, und vergiss nie, dass ich Schwarz bin.“
Kilian Ziegler Homepage
Corinne Sutter Homepage
Rainer Maria Rilke: Gedicht „Der Panther“.

Gerade die winterliche dunkle Adventszeit bringt mir den Wunsch nach mehr Frieden. Wie nähern wir uns dem?
Madleina Brunner Thiam ( sie, ihr ) ist Co-Geschäftsleiterin des Vereins NCBI ( National Coalition Building Institute Schweiz ), die sich für den Abbau von Vorurteilen, Rassismus und Diskriminierung jeglicher Art einsetzt, ua durch Workshops. In dieser Folge sprechen wir über Gewalt, wo sie anfängt und auch wieder aufhören kann; Und wie sie mit verschiedenen Projekten wie „ keine Daheimnisse “ damit arbeiten.
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Madleina Brunner Thiam
NCBI Schweiz
 
Zu Peacemaker: Link
Ron Halbright, NCBI, Erfinder, Link
 
Zu Keine Daheimnisse: Link
Gewaltfreie Erziehung im Zivilgesetzbuch, der politische Weg, Link
 
Elternnotruf:  Home
 
Spenden für NCBI Schweiz: Link
Instagram : MAD_LINE_BT und ncbi_schweiz  
 
Martina Hügi:
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Erwähnungen:
Buch: „Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast).“ Philippa Perry. Link
Lied: «Baba» Apsilon Link
Buch: «Kindern effektiv zuhören» Patty Wipfler

Piera Cadruvi ( sie, ihr ) ist Spoken Word Künstlerin, Moderatorin und Workshopleiterin.  Mit Martina Hügi ( sie, ihr ) verbindet sie eine langjährige Freundschaft. Ausgehend von Pieras Zitat „Meine Weichheit ist meine Rebellion“ sprechen die beiden über harte Systeme, Selbstzweifel, Das Ur-teilen, Raum einnehmen, die innere Nona und vieles mehr. Sie haben die Frechheit, zu fragen: «Für wen leben wir eigentlich?»
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Piera Cadruvi:
Instagram : piera cadruvi
Foto: Pierre Lippuner
 
Martina Hügi:
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Erwähnungen:
Gerald Hüther
Zitat von Joseph Beuys, Postkarte: «Erstaunlich, wie lange so ein ES GEHT SO NICHT WEITER weitergeht.»

Edwin und Martina sprechen über Intersektionalität, Elternfiguren, Rollen- und Vorbilder, Vorsätze, Kita & Admin, Zugänglichkeit, Aufgabenaufteilung, Kleinkunst und suchen geschlechtsneutrale Alternativen für Mama und Papa für nichtbinäre Eltern. Ideen und Vorschläge gerne auf Insta @ Rollingeddie teilen.
Edwin Ramirez (they / them oder keine) ist seit über 10 Jahren Stand-up-Komiker:in, Performance Künstler:in und Aktivist:in aus Zürich. Sie sind im Vorstand des Vereins artFAQ sowie Co-Geschäftsleitung vom Netzwerk Avanti . Edwin hat das crip-queere Theaterkollektiv Criptonite mit Nina Mühlemann gegründet. Mit Martina Hügi ( sie, ihr ) verbindet sie unter anderem das gemeinsame Kollektiv Glitzern* für eine FINTA*-Lesebühne.
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Edwin Ramirez:
Foto: James Bantone
Insta: rollingeddie
 
Buchempfehlung:
WIR SCHAFFEN DAS . GESCHICHTEN VON ELTERN MIT BEHINDERUNG. Herausgegeben von Eliza Hull.
 
Martina Hügi: 
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Instagram: martina_huegi
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Erwähnungen:
Nele Solf
Lea Whitcher
Sarah Verny
Band: Ich habe mein Ritalin nie genommen.
Foto von Edwin im KV-Look
Radikale Töchter , Cesy Leonhard

In dieser Folge führt Martina Hügi ( sie, ihr ) ein kurzes Selbstgespräch über Mut, Wut und weitere Stimmen; Wie diese sie prägen und wie sie ihnen auf den Grund geht. Und sie fragt dich, wie du mit ihnen umgehst, oder sie eben umgehst.
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Foto: Lea Reutimann
 
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Fragen & Gedanken zum Nachlesen:
Hast du deinen inneren Namen gegeben? Wie heißt sie und welche Rollen spielen sie? Wie gehst du mit dir um?
 
Vielleicht inspirieren dich diese Gedanken, selbst auf eine Reise mit deiner Stimme zu gehen oder auf einen Spaziergang, ein Instrument zu spielen. Vielleicht gehst du gleich singend duschen oder Staubsaugen, in den Keller zum Schreien oder deine Geschichte dazu aufzuschreiben.
 
Wenn du weitere Ideen hast, wie du zu deiner Stimme findest oder deine Gedanken teilen möchtest, freue ich mich auf einen Kommentar. Was machst du, um deine eigene Stimme auf die Schliche zu kommen? Natürlich kannst du auch sehr gerne deine Herzensliedtitel teilen.
 
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Referenzen:
Gesangsunterricht bei Jelena Soprano Dojčinović, Insta , Homepage
Buch «Die sechs Lebensalter in Bild, Wort und Musik» von Martina Hügi
 
Klavierreferenz: Yamaha Reface CP
Musik Referenz: Tracy Chapman, Talkin' Bout a Revolution

Rebekka Lindauer ( sie, ihr ) ist Satirikerin, Musikerin, Kolumnistin und hat neben vielen Projekten den Podcast «Happy Lindhour». In dieser Woche der Endo-Week spricht sie mit Martina Hügi ( sie, ihr ) über ihre Geschichte mit der noch unheilbaren Krankheit «Endometriose» und wie das mit einer weiteren Diagnose zusammenhängt. Martina versuchte das Ausmass der Erkrankung nachzuvollziehen. Das Gespräch ist ernst, informativ und überraschend lustig! Es besteht kein Anspruch auf absolute Korrektheit; Das Ziel dieser Folge ist die Sensibilisierung, dass Endometriose alle etwas angeht und wir als Gesellschaft in der Verantwortung stehen, die Abklärungs- und Heilungsmöglichkeiten massiv zu verbessern. Das Gedicht von Derek Walcott zum Schluss ist in deutscher Übersetzung unten notiert.
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Endometriose:
Endo-Hilfe Schweiz
Instagram: endo_help_schweiz
Endometriose Vereinigung Schweiz
ARTE Doku
 
Rebekka Lindauer :
SRF Spasspartout « Friss oder stirb »
Podcast «Happy Lindhour» auf Spotify
Foto: Toshimi Ogasawara
 
Martina Hügi:
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Anmerkung zur Lautstärke: Es ist mir bewusst, dass Teaser und Folge #1 lauter sind als diese Folge, ich lerne gerade noch sehr viel.
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Gedicht von Derek Walcott
Liebe nach Liebe (deutsche Übersetzung)
 
Liebe nach der Liebe
Die Zeit wird kommen,

Da du voller Freude bist, bist du selbst

An deine eigene Tür wirst du willkommen heißen,

in deinem eigenen Spiegel,

und sagen

Setz dich hier hin. Iss.
Du wirst den Fremden wieder lieben, der du einmal warst.

Gib Wein. Gib Brot. Gib dein Herz zurück,

dem Fremden, der dich dein Leben lang geliebt hat,

den du wegen eines anderen ignoriert hast, der dich
in- und auswendig kennt.
Nimm sie herunter vom Bücherregal,

die Liebesbriefe, die Fotos, die verzweifelten Notizen.

Erkenne Dich selbst wieder in Deinem Spiegelbild.

Lass Dich nieder. Feiere Dein Leben.
Derek Walcott

Yasha Medic ( sie, ihr ) ist Körpertherapeutin, Kultur-Agentin, Rapperin, Coach, Produktionsleiterin und Mutter. Sie spricht in dieser Folge mit Martina Hügi ( sie, ihr ) über Trigger als Heilungsschance, über die aktive und durchaus laute Meditation, über's be.eltern und er.wachsen als Tunwörter, über die Hintergründe und das Überwinden einer Essstörung. Und vor allem, wie sie all das in ihre Arbeit als Körpertherapeutin (und Mutter und Mensch) integriert und den Kreislauf der Stressreaktionen (Flucht und Kampf) schliesst. Dieses Gespräch enthält ausserdem viel Essenzielles und einen gesprochenen Slamtext „Dein Elternsein ist anders als meins“ von Yasha Medic.
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Yasha Medic:
So 30.11.2025 Into Life Workshop, GZ Riesbach Zürich
Körpertherapie 
Die Agenten
Instagram: prem_yasha
 
Martina Hügi:
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